De acordo com estudos clínicos, uma ingestão diária de 5 a 10 g ajudará a manter a hidratação da pele, sua firmeza e elasticidade, ou seja, sua juventude e beleza. Alguns estudos demonstraram que a hidratação da pele melhora passado um ou dois meses. Várias comunidades discutiram os benefícios dos peptídeos de colágeno para a preservação da saúde das articulações. A maioria dos estudos demonstra efeitos em um período de 3 meses.